Text
Pengaruh latihan dan motivasi terhadap kelincahan atlet club x-niner's Bandar Lampung : studi eksperimen latihan variasi dan latihan konvensional pada atlet club x-niner's Bandar Lampung
PENGARUH LATIHAN DAN MOTIVASI TERHADAP PENINGKATAN
KELINCAHAN PADA ATLET CLUB FUTSAL X-NINER’S
BANDAR LAMPUNG
(Studi Eksperimen Latihan Variasi dan Latihan Konvensional
Pada Atlet Club Futsal X-Niner’s Bandar Lampung)
Filardi Anindito
filardianindito@gmail.com
ABSTRAK
Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh dari latihan variasi dan latihan konvensional serta motivasi terhadap peningkatan kelincahan. Penelitian ini dilakukan pada atlet club futsal X-Niner’s Bandar Lampung. Penelitian ini menggunakan treatment by level 2 x 2. Sampel terdiri dari 28 atlet. Teknik analisis data adalah analisis varians dua jalur (ANAVA) dan selanjutnya dilanjutkan dengan uji Tukey pada tingkat signifikansi α = 0,05. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa (1). Nilai peningkatan kelincahan pada perlakuan latihan variasi (A1) lebih tinggi dari nilai latihan konvensional (A2) pada atlet club futsal X-Niner’s Bandar Lampung. (2). Terdapat pengaruh interaksi antara latihan variasi (A) dan motivasi latihan (B) Terhadap peningkatan kelincahan atlet club futsal X-Niner’s Bandar Lampung. (3). Nilai peningkatan kelincahan pada perlakuan latihan variasi motivasi latihan tinggi (A1B1) lebih tinggi dari nilai latihan konvensional motivasi latihan tinggi (A2B1) pada atlet club futsal X-Niner’s Bandar Lampung. (4). Nilai peningkatan kelincahan pada latihan variasi motivasi latihan rendah (A1B2) lebih rendah dari nilai latihan konvensional motivasi latihan rendah (A2B2) pada atlet club futsal X-Niner’s Bandar Lampung.
Kata kunci : Latihan variasi dan latihan konvensional, motivasi latihan, kelincahan.
Bibliografi : lembar 89-90
TM00001747 | TM 1747 | UPT Perpustakaan UNJ (CD.07.2016.002) | Tersedia |
Tidak tersedia versi lain