Text
Perbandingan efek kerja senam body language dan senam aerobik selama 45 menit terhadap perubahan kadar kolesterol total dalam darah pada ibu-ibu member power gym.
RINGKASAN
PERBANDINGAN EFEK KERJA SENAM BODY LANGUAGE DAN SENAM AEROBIK SELAMA 45 MENIT TERHADAP PERUBAHAN KADAR KOLESTEROL TOTAL DALAM DARAH PADA IBU-IBU MEMBER POWER GYM
ABSTRAK Penelitian ini bertujuan untuk (1) mengetahui efek kerja senam body language terhadap perubahan kadar kolesterol total dalam darah pada ibuibu member Power GYM. (2) Mengetahui efek kerja senam aerobik terhadap perubahan kadar kolesterol total dalam darah pada ibu-ibu member Power GYM. (3) Membandingkan perubahab kadar kolesterol total dalam darah antara senam body language dan senam aerobik pada ibu-ibu member Power GYM. Penelitian ini dilaksanakan di gedung Power GYM tepatnya di ruko SPBU Jl Sunter Kemayoran, Jakarta pada tanggal 26 November dan tanggal 6 Desember 2016. Metode yang digunakan adalah metode eksperimen “Two Group Pre-test dan Post-test Design”. Dengan teknik pengambilan sampel purposive sampling, sampel yang berjumlah 30 orang dari populasi 56 orang. Teknik analisis data yang digunakan adalah uji-t independen.Teknik analisis data yang digunakan adalah teknik statistik dengan Uji-T pada taraf signifikan α = 0,05. Data tes akhir senam body language dan senam aerobik selama 45 menit pada ibu-ibu member Power GYM diperoleh standar perbedaan antara dua mean (SEmxmy) = 4,65 nilai tersebut menjadi t-hitung diperoleh = 5,6043 kemudian hasil perhitungan tersebut diujikan dengan tabel pada derajat kebebasan (dk) = n1+n2 – 2 = (15+15) – 2 dan taraf kepercayaan 0,05 diperoleh nilai kritis t-tabel 2,048 (thitung = 5,6043 > t-tabel = 2,048). Kesimpulan akhir diperoleh melalui penelitian ini adalah efek kerja senam body language selama 45 menit terhadap perubahan kadar kolesterol total dalam darah memberikan pengaruh yang lebih besar dibandingkan dengan senam aerobik selama 45 menit terhadap perubahan kadar kolesterol total dalam darah pada ibu-ibu member Power GYM.
Kata kunci : senam body language, senam aerobik, kolesterol total. Bibliografi : lembar : 80-81
SS00012138 | SK 12138 | UPT Perpustakaan UNJ (CD.06.2017.001) | Tersedia |
Tidak tersedia versi lain