Text
Efek kerja berlari 70% Maximum Aerobic Speed (MAS) selama 30 menit terhadap peningkatan asam laktat dan denyut nadi pada mahasiswa kepelatihan angkatan 2016 Fakultas Ilmu Olahraga Universitas Negeri Jakarta
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui seberapa besar efek kerja berlari 70% MAS selama 30 menit terhadap peningkatan Asam Laktat dan Denyut Nadi Pada Mahasiswa Kepelatihan 2016 Fakultas Ilmu Olahraga Universitas Negeri Jakarta Pelaksanaan penelitian ini di Lintasan Atletik Stadion Pemuda Rawamangun dan Lab Somatokinetika FIO UNJ yang di mulai dari tanggal 1 Mei – 23 Mei 2017. Metode penelitian yang digunakan adalah Eksperimen dan Korelasi “One Group Pre-Test and Post-Test Design”. Dengan teknik pengambilan sample Purposive Sampling, dengan sample berjumlah 17 orang dari 169 populasi. Teknik analisis yang digunakan Uji – t.
Terjadi peningkatan Asam Laktat dan Denyut Nadi setelah berlari 70% MAS selama 30 menit. Dan terdapat hubungan Denyut Nadi dengan Asam Laktat pada kondisi diberikan latihan lari dengan intensitas 70% MAS selama 30 menit Kata Kunci : Asam Laktat, Denyut Nadi, Maximum Aerobic Speed
SS00013779 | SK 13779 | UPT Perpustakaan UNJ | Tersedia |
Tidak tersedia versi lain