Text
Efektivitas latihan double leg speed hop dan single leg speed hop terhadap peningkatan power shooting pada siswa yang mengikuti ekstrakurikuler futsal SMA Negeri 102 Jakarta Timur
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui: 1) Hasil latihan double leg speed hop terhadap peningkatan power shooting pada siswa yang mengikuti ekstrakurikuler futsal SMA Negeri 102 Jakarta Timur 2) Hasil latihan single leg speed hop terhadap peningkatan power shooting pada siswa yang mengikuti ekstrakurikuler futsal SMA Negeri 102 Jakarta Timur 3) Mana yang lebih berpengaruh antara latihan double leg speed hop dan single leg speed hop terhadap power shooting pada siswa yang mengikuti ekstrakurikuler futsal SMA Negeri 102 Jakarta Timur. Pengambilan data penelitian ini dilaksanakan di lapangan olahraga SMA Negeri 102 Jakarta Timur, dan pengambilan data tes awal serta tes akhir juga dilaksanakan di lapangan olahraga SMA Negeri 102 Jakarta Timur. Waktu penelitian ini dimulai pada 23 Mei 2017 sampai dengan 28 Juli 2017 sebanyak 18 kali pertemuan termasuk tes awal dan tes akhir. Metode penelitian yang digunakan adalah metode eksperimen (pre test-post test two group design), dengan jumlah populasi sebanyak 23 orang. Teknik pengambilan sampel yang digunakan dengan cara Random Sampling dan diperoleh 20 orang kemudian sampel dibagi menjadi dua kelompok latihan. Instrumen tes yang digunakan adalah alat tes power tendangan (power shoot). Dengan menggunakan teknik perhitungan uji-t diperoleh hasil penelitian sebagai berikut: 1) Terdapat peningkatan hasil power shooting dengan menggunakan bentuk latihan double leg speed hop dan nilai t hitung sebesar 14,28 lebih besar dibanding t tabel sebesar 2,26 pada kepercayaaan
SS00016441 | SK 16441 | UPT Perpustakaan UNJ (CD.06.2018.001) | Tersedia |
Tidak tersedia versi lain