Text
Perbandingan efek kerja lari 400 meter pada pagi hari dan lari 400 meter pada malam hari terhadap peningkatan asam laktat pada siswa MA Saadatuddarain
PERBANDINGAN EFEK KERJA LARI 400 METER PADA PAGI HARI DAN
400 METER PADA MALAM HARI TERHADAP PENINGKATAN ASAM
LAKTAT PADA SISWA MADRASAH ALIYAH SAADATUDDARAIN
JAKARTA
ABSTRAK
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui seberapa besar perbandingan
antara lari 400 meter pada pagi hari dan 400 meter pada malam hari terhadap
peningkatan asam laktat pada siswa Madrasah Aliyah Saadatuddarain
Jakarta.Penelitian dilaksanakan di Gelanggang Olahraga Soemantri Kuningan,
Jakarta Selatan pada tanggal 12 Januari 2019 dan 19 Januari 2019 Metode
yang digunakan adalah metode experiment "two Group Pre-Test and Post-Test
Design”. Dengan teknik pengambilan sempel purposive sampling, sampel
yang berjumlah 15 orang dari jumlah populasi 212 orang. Teknik analisa data
yang digunakan adalah uji t-indenpenden.Teknik analisa data yang digunakan
adalah teknik statistik dengan uji-t pada taraf signifikan α = 0,05 teknik analisa
data yang digunakan adalah analisa uji-t mulai dari menghitung t-hitung untuk
dibandingkan dengan nilai t-tabel pada taraf signifikan 5%. Data tes akhir kerja
lari 400 meter pada pagi hari dan 400 meter pada malam hari di peroleh
standar perbedaan antara dua mean (SEmxmy) = 0,70 nilai tersebut meniadi thitung
di peroleh = 3,642 Kemudian hasil (n1 + n2 ) - 2 = (10 + 10) - 2 dan taraf
kepercayaan 0.05 diperoleh nillai kritis t-tabel 2,101 (t- hitung = 3.564 > tabel=
2.101).Kesimpulan akhir yang diperoleh melalui penelitian ini adalah
kelompok lari 400 meter pada malam hari mendapat pengaruh lebih besar
terhadap peningkatan asam laktat dibandingkan dengan kelompok Iari 400
meter pada pagi hari.
Kata Kunci: Lari 400 Meter Pada Pagi Hari, Lari 400 Meter Pada Malam
Hari, Asam Laktat.
SS00021015 | SK 21015 | UPT Perpustakaan UNJ (CD.06.2019.003) | Tersedia |
Tidak tersedia versi lain