PENGARUH METODE LATIHAN DAN PERCAYA DIRI TERHADAP PENURUNAN LEMAK TUBUH PADA MABES POLRI (Studi Eksperimen Metode Latihan Interval dan Senam Aerobic Mix Impact Pada Anggota Polisi dan PNS Mabes Polri) Helmy Dwi Herlambang ABSTRAK Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh dari metode latihan interval dan senam aerobic mix impact serta percaya diri terhadap penurunan lema…