PERBANDINGAN EFEK KERJA LARI 400 METER PADA PAGI HARI DAN 400 METER PADA MALAM HARI TERHADAP PENINGKATAN ASAM LAKTAT PADA SISWA MADRASAH ALIYAH SAADATUDDARAIN JAKARTA ABSTRAK Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui seberapa besar perbandingan antara lari 400 meter pada pagi hari dan 400 meter pada malam hari terhadap peningkatan asam laktat pada siswa Madrasah Aliyah Saadatuddarain Ja…