Text

Perbandingan latihan naik turun tambang dan latihan pull up terhadap keterampilan bantingan pinggang pada atlet gulat putra pusat pendidikan dan latihan pelajar Daerah Khusus Ibukota Jakarta tahun 2015

---

RINGKASAN
WILDA SABRINA. Perbandingan Latihan Naik Turun Tambang dan Latihan Pull Up terhadap Keterampilan Bantingan Pinggang pada Atlet Gulat Putera Pusat Pendidikan dan Latihan Pelajar Di Daerah Khusus Ibukota Jakarta Tahun 2015. Skripsi, Jakarta, Konsentrasi Kepelatihan Olahraga, Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Jakarta, Januari, 2016.
Penelitian ini bertujuan untuk membandingkan dua metode latihan antara naik turun tambang dan pull up terhadap keterampilan bantingan pinggang pada atlet gulat putera di Pusat Pendidikan dan Latihan Pelajar (PPLP) Daerah Khusus Ibukota (DKI) Jakarta tahun 2015. Penelitian ini dilaksanakan di Hall Gulat Ragunan, Gelanggang Olahraga Ragunan Jakarta Selatan. Waktu penelitian dilakukan selama bulan November 2015 sampai dengan Januari 2016. Dengan frekuensi pertemuan sebanyak 5 kali seminggu dan total pertemuan sebanyak 23 kali. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen dengan jumlah sampel sebayak 10 orang. sampel ditentukan dengan total sampling. Hasil penelitian menyimpulkan bahwa: (1). Terdapat peningkatan keterampilan bantingan pinggang pada atlet gulat PPLP DKI Jakarta setelah diberikan latihan dengan menggunakan naik turun tambang. Hasil perhitungan diperoleh thitung sebesar 5,715 dan ttabel sebesar 2,776 dengan taraf signifikan α= 0,05. (2). Terdapat peningkatan keterampilan bantingan pinggang pada atlet gulat PPLP DKI Jakarta setelah diberikan latihan dengan menggunakan pull up. Hasil perhitungan diperoleh thitung sebesar 3,207 dan ttabel sebesar 2,776 dengan taraf signifikan α= 0,05. (3). Latihan naik turun tambang lebih efektif dari pada latihan pull up terhadap peningkatan keterampilan bantingan pinggang pada atlet gulat PPLP DKI Jakarta. Hasil perhitungan diperoleh thitung sebesar 3,464 dan ttabel sebesar 1,860 dengan taraf signifikan α= 0,05.

---

Ketersediaan

SS00008088

SK 8088

UPT Perpustakaan UNJ (CD.06.2016.003)

Tersedia

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

SK 8088

Penerbit

Jakarta : Program Studi Ilmu Keolahragaan, Konsentrasi Kepelatihan Olahraga, FIK UNJ., 2016

Deskripsi Fisik

xvii,126 lembar : il. ; 30 cm.

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

-

Klasifikasi

NONE

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

-

Subjek

Latihan Pull up Terhadap Keterampilan Banting Ping
Pada Atlet Gulat Putra

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

Wilda Sabrina

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus login sebelum memberikan komentar