Text

Efek kerja olahraga menggunakan alat electrical muscle stimulation (EMS) terhadap pencapaian denyut nadi latihan pada member klub fitness 20fit SCBD

---

RINGKASAN

EFEK KERJA OLAHRAGA MENGGUNAKAN ALAT ELECTRICAL MUSCLE STIMULATION (EMS) TERHADAP PENCAPAIAN DENYUT NADI LATIHAN PADA MEMBER KLUB FITNESS 20FIT SCBD
ABSTRAK
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efek kerja olahraga menggunakan alat Electrical Muscle Stimulation terhadap pencapaian denyut nadi latihan pada member klub fitness 20Fit SCBD.
Penelitian ini dilakukan di studio 20Fit SCBD, Jakarta Selatan pada tanggal 11-12 Juni 2016. Metode penelitian ini menggunakan metode “experiment” dengan desain penelitian menggunakan One Group “Pre-Test And Post-Test Design”. Sampel yang digunakan adalah member dari 20Fit SCBD, diambil 20 orang dari 97 populasi yang ada. Pengambilan sampel dengan cara purposive sampling.
Hasil penelitian menggambarkan, terdapat peningkatan denyut nadi setelah melakukan olahraga menggunakan alat Electrical Muscle Stimulation pada member 20Fit SCBD. Nilai rata-rata dari hasil yang didapatkan pada tes awal adalah 80,5 kali/menit dan tes akhir 147,85 kali/menit. Nilai rata-rata peningkatan denyut nadi adalah 67,35 kali/menit.
Dari 20 sampel, hasil perhitungan menyatakan bahwa sampel penelitian yang mencapai denyut nadi latihan sebanyak 20 orang. Hal ini membuktikan bahwa 100% sampel dinyatakan tercapai denyut nadi latihan sampai ke training zone pada saat berolahraga menggunakan alat Electrical Muscle Stimulation (EMS).

Bibliografi : lembar 45-46

---

Ketersediaan

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

SK 9723

Penerbit

Jakarta : Program Studi Ilmu Keolahragaan FIK UNJ., 2016

Deskripsi Fisik

x, 63 lembar : il. ; 28 cm.

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

-

Klasifikasi

NONE

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

-

Subjek

Denyut Nadi
Efek Kerja

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

Febrian Rachmadanu

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar