Text

Pengaruh metode latihan pliometrik dan maxex dengan kekuatan terhadap kecepatan tendangan Sabit Pencak Silat di STKIP Setia Budhi Rangkasbitung

---

RIDWAN SUDIRMAN
ABSTRAC
Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh metode latihan pliometrik dan maxex dengan kekuatan terhadap kecepatan tendangan sabit Pencak Silat di STKIP Setia Budhi Rangkasbitung LebakBanten Tahun 2013. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan desain factorial 2x2. Pengambilan sampel menggunakan teknik Cluster Random Sampling. Jumlah sampel sebanyak 60 orang dan dibagi menjadi empat kelompok dengan masing-masing kelompok 15 orang. Analisis data menggunakan Analisis Varians (ANAVA) dan uji lanjut dengan Uji Tukey.Penelitian ini menyimpulkan bahwa: (1) secara keseluruhan terdapat perbedaan pengaruh yang signifikan antara perlakuan metode latihan pliometrik dan latihan maxex terhadap kecepatan tendangan sabit, (2) terdapat interaksi antara metode latihan pliometrik dan maxex dengan kekuatan terhadap kecepatan tendangan sabit Pencak Silat, (3) Bagi kelompok mahasiswa yang memiliki kekuatan inti otot kuat hasil latihan kecepatan tendangan sabit lebih baik bila dilatih dengan metode latihan maxex, (4) Bagi kelompok yang memiliki kekuatan inti otot lemah, hasil latihan kecepatan tendangan sabit lebih baik bila dilatih dengan metode latihan pliometrik.
Bibliografi : lembar 110-112

---

Ketersediaan

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

TM 4653

Penerbit

Jakarta : Program Studi Pendidikan Olahraga, Pasca Sarjana, UNJ., 2013

Deskripsi Fisik

xvi, 197 lembar

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

-

Klasifikasi

796.8

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

-

Subjek

Olahraga
Beladiri

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

Ridwan Sudirman

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar