Text

Meningkatkan kemampuan keterampilan tendangan sabit pencak silat melalui modifikasi latihan plyometric : penelitian tindakan pada atlet pencak silat remaja

---

ABSTRACT
Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui proses pelaksanaan kegiatan latihan dengan modifikasi latihan plyometric dalam meningkatkan kemampuan keterampilan tendangan Pencak silat remaja diperguruan Persaudaraan Setia Hati Organisasi Daerah Khusus Ibukota Jakarta. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah Penelitian Tindakan yang mengacu pada model penelitian Tindakan kelas dari Kemmis dan Mc Tanggart yang meliputi empat tahap yaitu perencanaan, tindakan, pengamatan, refleksi. Penelitian ini terdiri dari dua siklus, masing-masing siklus terdiri dari 4 kali pertemuan/tindakan. Analisis data menggunakan data kuantitatif dan kualitatif. Analisis data kuantitatif dengan stattistik deskriptif yaitu membandingkan hasil yang diperoleh dari siklus pertama dan siklus kedua. Sedangkan analisis data kualitatif dengan cara menganalisis data dari hasil cacatan lapangan dan wawancara selama penelitian dengan langkah-langkah deduksi data, display data dan verifikasi data. Hasil penelitian menunjukan adanya peningkatan hasil latihan kemampuan keterampilan tendangan sabit Pencak silat melalui modifikasi latihan plyometric. Kemudian penelitian ini memperoleh hasil peningkatan hasil kemampuan keterampilan tendangan sabit Pencak Silat remaja dari awal siklus I sebesar 44.93% mengalami peningkatan pada akhir siklus I sebesar 70.98%. selanjutkan, dari siklus I akhir ke siklus II akhir mencapai 87.43%. Sehingga total peningkatan hasil latihan kemampuan keterampilan tendangan sabit mulai awal siklus I sampai akhir siklus II mencapai 42.5% yaitu dari 44,93% menjadi 87.43%.
Key note: Peningkatan, Kemampuan Keterampilan, Tendangan Sabit, Modifikasi, Latihan Plyometric.Bibliografi : lembar 222-224

---

Ketersediaan

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

TM 2179

Penerbit

Jakarta : Program Studi Pendidikan Olahraga PPS UNJ., 2017

Deskripsi Fisik

xxi, 322 lembar ; 28 cm.

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

-

Klasifikasi

NONE

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

-

Subjek

Tendangan Sabit Pencak Silat

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

Mochamad Nasri

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar