Text

Pengaruh bodyweight training terhadap prosentase lemak atlet : studi eksperiment prosentase lemak atlet Universitas Negeri Jakarta

---

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh bodyweight training terhadap prosentase lemak atlet pencak silat Universitas Negeri Jakarta. Penelitian ini dilakukan di Lab Somatokinetika UNJ, Jakarta Timur, Jalan Pemuda No, 17 Rawamangun, Kecamatan Pulo Gadung Pada tanggal 6 – Desember 2017. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen, dan bentuk desain penelitian eksperimen One Grup “Pre Test dan Post Test Design”. Sampel pada penelitian ini sebanyak 19 orang dari jumlah populasi 35 orang dengan teknik pengambilan sempel yaitu menggunakan Purposive Sampling. Teknik pengolahan data yang digunakan adalah statistik dengan uji-t.
Hasil perhitungan prosentase lemak tubuh awal dan akhir setelah melakukan gerakan bodyweight training diperoleh yaitu selisih rata-rata (MD) 3,63 dengan standar devisiasi perbedaan (SDD) 4,0 standar error perbedaan rata-rata (SEMD) 0,94. Dalam perhitungan selanjutnya diperoleh nilai t-hitung sebesar 3,84 dan nilai t-tabel dengan derajat kebebasan (n-1) dan taraf signifikan 5% didapat sebesar 1,729. Yang berarti t-hitung= 3,849 lebih besar dari t-tabel= 1,729. yang menunjukan bahwa hipotesis nihil (H0) ditolak dan hipotesis alternatif (H1) diterima.
Dari hasil perhitungan tersebut dinyatakan bahwa gerakan bodyweight training berpengaruh terhadap prosentase lemak atlet pada atlet pencak silat Universitas Negeri Jakarta sebesar 3,63%

This study aims to determine the effect of body training on athletes achievement athletes Pencak Silat State University of Jakarta. This research was conducted in Somatokinetika Laboratory UNJ, East Jakarta, Jalan Pemuda No, 17 Rawamangun, Pulo Gadung Sub-district On 6 - December 2017. The method used in this research is "Test and Post Test Design". The sample in this study as many as 19 people from the population of 35 people with sempel picking technique that is using Purposive Sampling. The data processing technique used is statistic with t-test. Result of calculation of body fat percentage start and end. Average difference (MD) 3.63 with standard deviation difference (SDD) 4.0 standard error average (SEMD) 0.94. In the next count of t count equal to 3.84 and t count equal to 3,84 and t hitungant (0,2) and 5% significant level. Which means t-count = 3.849 is greater than t-table = 1.729. which with null hypothesis (H0) is rejected and alternative hypothesis (H1) is accepted. From the calculation result of weight training on the percentage of athlete fat at athletes of Pencak Silat State University of Jakarta at 3.63%

---

Ketersediaan

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

SK 16461

Penerbit

Jakarta : Program Studi Ilmu Keolahragaan FIK UNJ., 2018

Deskripsi Fisik

viii, 70 lembar : il. ; 28 cm.

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

-

Klasifikasi

NONE

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

-

Subjek

Prosentasi Lemak Atlet

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

Anggi Ilham Putra

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar