Text

Penerapan permainan dengan media swiss ball untuk meningkatkan kelentukan lower back : penelitian tindakan pada mahasiswa KOP Aerobic Gymnastics Universitas Negeri Jakarta

---

ABSTRAK
M DIAN SUSANTO.Penerapan Permainan Dengan Media Swiss Ball Untuk Meningkatkan Kelentukan Lower Back Pada Mahasiswa kop Aerobic Gymnastics Universitas Negeri Jakarta: Program Studi Olahraga Rekreasi, Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Jakarta, Februari 2019
Penelitian ini dilaksanak di kampis B Universitas Negeri Jakarta yang bertujuan untuk meningkakan kelentukan lower back melalui permainan swiss ball pada mahasiswa kop aerobic gymnastics Universitas Negeri Jakarta. Adapun subyek dari penelitian ini adalah mahasiswa kop aerobic gymnastics Universitas Negeri Jakarta yang berjumlah 20 mahasiswa. Metode penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah penelitian tindakan (Action Research) Model Kurt Lewin, yaitu dengan memberikan perlakuan khusus kepada mahasiswa untuk meningkatkan kelentukan lower back pada mahasiswi kop aerobic gymnastics Universitas Negeri Jakarta. Berdasarkan hasil penelitian, diperoleh hasil tes kelentukan lower back awal dengan persentase 25% Kurang sekali, 15% Kurang, 40% Sedang, 10% Baik dan 0% Baik Sekali. Dan setelah diberi tindakan berupa permainan dengan media swiss ball pada siklus I maka dapat diperoleh hasil kelentukan lower back dengan persentase 25% Kurang sekali, 15% Kurang, 15% Sedang, 40% Baik dan 5% Baik Sekali. kemudian diberi tindakan berupa permainan dengan media swiss ball pada siklus II maka dapat diperoleh hasil kelentukan lower back dengan persentase 0% Kurang sekali, 0% Kurang, 10% Sedang, 70% Baik dan 20% Baik Sekali.
Sehingga dapat disimpulkan bahwa penerapan permainan dengan media swiss ball ini dapat meningkatkan kelentukan lower back pada mahasiswa kop aerobic gymnastics Universitas Negeri Jakaera

---

Ketersediaan

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

SK 20158

Penerbit

Jakarta : Prodi Olahraga Rekreasi FIO UNJ., 2019

Deskripsi Fisik

viii, 123 lembar : il. ; 28 cm.

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

-

Klasifikasi

NONE

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

-

Subjek

Swiss Ball

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

M. Dian Susanto

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar