Text

Efektivitas metode latihan plyometric depth jump dengan hurdle jump terhadap peningkatan power otot tungkai atlet putri Klub Bola Voli Tunas Karawang

---

ABSTRAK
Nabilla Ichwani. Efektivitas Metode latihan Plyometric Depth Jump Dengan Metode Latihan Hurdle Jump Terhadap Peningkatan Power Otot Tungkai Pada Atlet Bola Voli Putri Tunas Karawang. Skripsi, Jakarta, Konsentrasi Keplatihan Olahraga, Fakultas Ilmu Olahraga, Universitas Negeri Jakarta, Juli, 2019.
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui: (1). Metode latihan Depth Jump efektif dalam meningkatkan Power otot tungkai atlet putri klub bola voli Tunas Karawang. (2). Metode latihan Hurdle Jump efektif dalam meningkatkan Power otot tungkai atlet putri klub bola voli Tunas Karawang. (3). Metode latihan Depth Jump lebih efektif dibandingkan metode latihan Hurdle Jump dalam meningkatkan Power otot tungkai atlet putri klub bola voli Tunas Karawang. Penelitian ini dilaksanakan di Gor Panatayuda Jl.Ahmad Yani No.101, Wetan Karawang Barat. Waktu penelitian dilakukan selama bulan Juni 2019 sampai dengan Juli 2019, dengan frekuensi perlakuan (Treatment) sebanyak 4 kali seminggu dan total pertemuan sebanyak 18 kali. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode true eksperimental. Desain penelitian menggunakan two group pre-test dan post- test design (pretest-protest randomized goup design). Populasi dalam penelitian ini adalah para anggota klub bola voli putri Tunas Karawang dengan jumlah 30 atlet. Jumlah sampel sebayak 24 orang, sampel ditentukan dengan Purposive Sampling.
Hasil penelitian menyimpulkan bahwa: (1). Metode latihan Depth Jump meningkatkan power otot tungkai pada atlet bola voli putri Tunas Karawang. Hasil perhitungan diperoleh thitung sebesar 5.369 dan ttabel sebesar 2,179 dengan taraf signifikan α= 0,05. (2). Metode latihan Hurdle Jump efektif meningkatkan power otot tungkai atlet bola voli putri Tunas Karawang. Hasil perhitungan diperoleh thitung sebesar 8,334 dan ttabel sebesar 2,179 dengan taraf signifikan α= 0,05. (3). Metode latihan Depth Jump lebih efektif dari pada
ii
metode latihan Hurdle Jump terhadap peningkatan power otot tungkai pada atlet bola voli Putri Tunas Karawang. Hasil perhitungan diperoleh thitung sebesar 2,454 dan ttabel sebesar 1,782 dengan taraf signifikan α= 0,05.
KATA KUNCI : Plyometric Depth jump dan hurdle jump meningkatan
otot power bola voli

---

Ketersediaan

SS00021116

SK 21116

UPT Perpustakaan UNJ (CD.06.2019.003)

Tersedia

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

SK 21116

Penerbit

Jakarta : Program Studi Ilmu Keolahragaan Konsentrasi Kepelatihan Olahraga FIO UNJ., 2019

Deskripsi Fisik

ix, 109 lembar : il. ; 28 cm.

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

-

Klasifikasi

NONE

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

-

Subjek

Otot Tungkai

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

Nabilla Ichwani

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus login sebelum memberikan komentar