Text
Pengaruh latihan resistance band terhadap peningkatan kemampuan servis atas bola voli mini pada siswa SD Negeri Cipinang Besar Selatan 13
ABSTRAK
ANJAS MUHAMMAD GHOPUR. Pengaruh Latihan Resistance Band
Terhadap Peningkatan Kemampuan Servis Atas Bola Voli Mini Siswa Sd
Negeri Cipinang Besar Selatan 13. Skripsi. Jakarta: Program Studi
Kepelatihan Kecabangan Olahraga, Fakultas Ilmu Olahraga, Universitas
Negeri Jakarta, Agustus 2019.
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui sejauh mana pengaruh
latihan resistance band terhadap peningkatan kemapuan servis atas pada
siswa putri SD Negeri Cipinang Besar Selatan 13 yang mengikuti
ekstrakurikuler bola voli mini. Penelitian ini dilakukan di lapangan SD Negeri
Cipinang Besar Selatan 13. Sehingga sampel dapat fokus dengan
berlangsungnya kegiatan penelitian. Penelitian ini berlangsung selama 5
minggu terhitung dari tanggal 27 juni sampai dengan 25 juli 2019 yang
menjadi sampel adalah siswa putri yang mengikuti ekstrakurikuler bola voli
mini SD Negeri Cipinang Besar Selatan 13. Penelitian menggunakan metode
Eksperimen dengan menggunakan kriteria-kriteria pre test dan post yaitu
untuk mencari variabel bebas dan variabel terikat, adapun variabel bebas
ialah resistance band dan variabel terikat adalah servis atas dengan jumlah
sampel sebanyak 20 siswa. Hasil penelitian secara keseluruhan dari 20
siswa yang mengikuti latihan raesistance band pada tes sebelum melakukan
ii
latihan dengan nilai tertinggi 14 poin, kemudian nilai terendah 7 poin dan nilai
rata-rata adalah 10 poin, kemudian siswa putri diberikan latihan resistance
bend selama 12 kali pertemuan. Setelah melakukan latihan selama 12 kali
pertemuan kemudian dilakukan tes akhir, dan didapat nilai tertinggi
kemampuan servis atas 18 poin, nilai terendah adalah 10 poin dan rata-rata
14 poin, dengan demikian t hitung > t tabel yaitu 8,566 > 2,093. Dapat
disimpulkan bahwa latihan resistance band dapat meningkatkan kemampuan
servis atas pada siswa putri SD Negeri Cipinang Besar Selatan 13 yang
mengikuti ekstrakurikuler bola voli mini.
| SS00021078 | SK 21078 | UPT Perpustakaan UNJ (CD.06.2019.003) | Tersedia |
Tidak tersedia versi lain