Text
Pengaruh latihan passing chest pass menggunakan medicine ball terhadap kekuatan otot lengan pada Atlet Club Green Star Jakarta umur 14 tahun
RINGKASAN
ALDIMAS FIFTYRIANDY, Pengaruh Latihan Passing Chest Pass Menggunakan Medicine Ball Terhadap Kekuatan Otot Lengan Pada Atlet Club Green Stars Jakarta Umur 14 Tahun, Skripsi: Jakarta, Olahraga Prestasi, Fakultas Ilmu Olahraga Universiras Negeri Jakarta, 2019.
Penelitian ini bertujuan untuk meningkatkan kekuatan otot lengan dan kemampuan passing chest pass dengan menggunakan alat yaitu medicine ball dengan berat 2 kg pada atlet club green stars Jakarta umur 14 tahun. Penelitian ini menggunakan metode experimen one-group pretest-posttest design untuk mencari pengaruh dari latihan passing chest pass menggunakan medicine ball. Teknik pengambilan sampel dilakukan dengan metode total sampling dengan jumlah sampel pada atlet club green stars sebanyak 15 sampel untuk umur 14 tahun. Dengan 19 kali pertemuan dengan melakukan pre-test diawal dan melakukan treatment latihan sebanyak 17 kali dan diakhiri post-test yaitu tes akhir, dengan nilai tes akhir push up dengan rata-rata sebesar 5.67, nilai standar deviasi sebesar 5.8, nilai standar error perbedaan rata-rata sebesar 1.56, sedangkan th (t hitung) sebesar 3.36 th dan tt ( t tabel) sebesar 2.14 tt. Dengan prestentase awal sebesar 48,3% sebelum melakukan treatment dan setelah melakukan treatment terdapat peningkatan sebesar 34,2% dan menghasilkan tes akhir kekuatan sebesar 60,9% Tempat penelitian dilaksanakan di Lapangan Jl. Tanah Mas Selatan, Jakarta Timur dan Dilapangan kentang-kentang Pulo Gadung Jakarta Timur. Dilaksanakan pada tanggal 12 januari 2019, penelitian dilakukan selama 2 bulan berakhir 12 maret 2019.
Kata kunci : Medicine Ball, Kekuatan Otot Lengan, Passing Chest Pass
Tidak tersedia versi lain