Text
Perbandingan renang gaya bebas dan renang gaya dada intensitas rendah 200 meter terhadap denyut nadi pemulihan setelah melakukan renang sprint gaya bebas 100 meter pada anggota KOP Renang Universitas Negeri Jakarta
PERBANDINGAN MELAKUKAN RENANG GAYA BEBAS DAN RENANG GAYA DADA INTENSITAS RENDAH 200 METER TERHADAP DENYUT NADI PEMULIHAN SETELAH MELAKUKAN RENANG SPRINT 100 METER PADA ANGGOTA KOP RENANG UNIVERSITAS NEGERI JAKARTA
Nikko hilman1, Junaidi2, Muhamad Ilham3
1Program Studi Ilmu Keolahragaan, 2Universitas Negeri Jakarta, Jl Pemuda No. 10 Rawamangun
nikkohilman@gmail.com
Abstrak. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui membandingkan melakukan renang gaya bebas dan renang gaya dada intensitas rendah terhadap denyut nadi pemulihan pada anggota kop renang Universitas Negeri Jakarta. Penelitian ini dilakukan pada tanggal 17 Juli dan 22 Juli 2019. Metode penelitian yang digunakan adalah metode eksperimen dengan desain penelitian One Group Pre-Test And Post Test Design. Populasi yang akan digunakan dalam penelitian ini adalah mahasiswa anggota kop renang UNJ putra. Dalam penelitian ini yang akan menjai populasi adalah 25 mahasiswa anggota kop renang UNJ putra. Teknik yang digunakan dalam pengambilan sampel adalah sampling purposive, sampel dalam penelitian akan diambil berjumlah 15 orang dari 25 populasi. Sampel melakukan renang sprint 100 meter (pre-test), setelah itu melakukan renang intensitas rendah gaya bebas dan gaya dada sejauh 200 meter dari masing-masing gaya (post-test). Teknik yang digunakan untuk mengitung denyut nadi yaitu dengan cara palpasi. Teknik pengolahan data dalam penelitian ini mengunakan Uji-t. Hasil penelitian ini menunjukkan melakukan renang gaya bebas intensitas rendah mengalami penurunan denyut nadi pemulihan dengan jumlah rata-rata 90,06, sedangkkan pada renang gaya dada intensitas rendah mengalami penurunan denyut nadi pemulihan dengan jumlah rata-rata 81,60. Maka dapat disimpulkan bahwa renang gaya bebas intensitas rendah lebih baik daripada renang gaya dada intensitas rendah dalam penurunan denyut nadi pemulihan.
Kata Kunci : renang gaya bebas, renang gaya dada, denyut nadi pemulihan
Bibliografi : lembar 49-50
Tidak tersedia versi lain