ABSTRAK Tujuan dari penelitian ini adalah untuk dapat mengetahui (1) hubungan antara power lengan dengan lemparan 5 Meter (Penalty Shoot) (2) hubungan antara kelentukan pinggang dengan lemparan 5 meter (Penalty Shoot) dan (3) hubungan power otot lengan dan kelentukan pinggang denganLemparan Jarak 5 Meter (Penalty Shoot) pada tim polo air putri Pemusatan Latihan Daerah (Pelatda) DKI Jakarta s…