RINGKASAN Iqbal Huda Amaris, Efektivitas latihan plyometric dengan media box dan hurdle terhadap kemampuan daya ledak tendangan mawashi pada atlet karate di Dojo Inkai Gelanggang Olahraga Remaja Otista Jakarta Timur 2015. SKRIPSI. Jakarta. Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Jakarta. 2016. Penelitian skripsi ini bertujuan untuk mengetahui: 1. Latihan plyometric dengan media box dapa…