Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh bodyweight training terhadap prosentase lemak atlet pencak silat Universitas Negeri Jakarta. Penelitian ini dilakukan di Lab Somatokinetika UNJ, Jakarta Timur, Jalan Pemuda No, 17 Rawamangun, Kecamatan Pulo Gadung Pada tanggal 6 – Desember 2017. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen, dan bentuk desain penelitian …