Bibliografi : lembar 65-67 Penelitian ini dilatar belakangi oleh peningkatan kondisi fisik pada atlet anggar Tangerang Raya Fencing Club (TRFC) yang memiliki program latihan untuk menghadapi suatu kompetisi atau event ditingkat nasional. Setiap atlet di tuntut untuk memiliki kondisi dan kesehatan fisik yang baik, supaya setiap atlet dapat mengikuti program latihan yang diberikan dan mendapat…