RINGKASAN JEREMIA SIREGAR. Perbandingan Latihan Rope Climbing Dan Pull Up Terhadap Kekuatan Cengkraman Pada Atlet Gulat PPOPDKI Jakarta Dan SKO Ragunan Tahun 2016. Skripsi, Jakarta,Pendidikan Kepelatihan Olahraga, Universitas Negeri Jakarta, Desember, 2016. Penellitian ini bertujuan untuk membandingkan dua metode latihan antara rope climbing dan pull up terhadap kekuatan cengkraman pada…