Text

Pengaruh metode latihan dan percaya diri terhadap penurunan lemak tubuh pada anggota Mabes Polri : studi eksperimen metode latihan interval dan senam aerobik mix impact di Mabes Polri tahun 2015

---

PENGARUH METODE LATIHAN DAN PERCAYA DIRI
TERHADAP PENURUNAN LEMAK TUBUH
PADA MABES POLRI
(Studi Eksperimen Metode Latihan Interval dan Senam
Aerobic Mix Impact Pada Anggota Polisi dan PNS Mabes Polri)
Helmy Dwi Herlambang
ABSTRAK
Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh dari metode latihan interval dan senam aerobic mix impact serta percaya diri terhadap penurunan lemak tubuh. Penelitian ini dilakukan pada anggota polisi dan PNS Mabes Polri.
Penelitian ini menggunakan treatment by level 2 x 2. Sampel terdiri dari 68 anggota. Teknik analisis data adalah analisis varians dua jalur (ANAVA) dan selanjutnya dilanjutkan dengan uji Tukey pada tingkat signifikansi α = 0, 05. Hasil penelitian ini
menunjukkan bahwa (1). Nilai penurunan lemak tubuh pada perlakuan metode latihan interval (A1) lebih tinggi dari nilai metode senam aerobic mix impact (A2) pada anggota polisi dan PNS Mabes Polri. (2). terdapat pengaruh interaksi antara metode latihan (A)
dan percaya diri (B) terhadap penurunan lemak tubuh anggota polisi dan PNS Mabes Polri. (3). Nilai penurunan lemak tubuh pada perlakuan metode latihan interval percaya diri tinggi (A1B1) lebih tinggi dari nilai metode senam aerobic mix impact percaya diri
tinggi (A2B1) pada anggota polisi dan PNS Mabes Polri. (4). Nilai penurunan lemak tubuh pada perlakuan metode latihan interval percaya diri rendah (A1B2) lebih rendah dari nilai metode senam aerobic mix impact percaya diri rendah (A2B2) pada anggota polisi dan PNS Mabes Polri.
Kata kunci : Metode latihan interval dan senam aerobic mix impact ,percaya diri,lemak tubuh.

Bibliografi : lembar 97-98

---

Ketersediaan

TM00001135

TM 1135

UPT Perpustakaan UNJ (CD.07.2015.003)

Tersedia

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

TM 1135

Penerbit

Jakarta : Program Studi Pendidikan Olahraga, PPS, UNJ., 2015

Deskripsi Fisik

viii, 145 lembar : il. ; 30 cm.

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

-

Klasifikasi

NONE

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

-

Subjek

Percaya Diri
Metode Latihan
Penurunan Lemak Tubuh

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

Helmy Dwi Herlambang

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus login sebelum memberikan komentar