ABSTRAK Penelitian ini bertujuan untuk : (1) mengetahui apakah terdapat perbedaan antara aerobic interval training dengan aerobic continuous training dalam menurunkan kadar lemak tubuh pada anggota celebrity fitness medan, (2) mengetahui apakah terdapat interaksi antara latihan dan motivasi berolahraga terhadap kadar lemak tubuh, (3) mengetahui perbedaan pengaruh aerobic interval training deng…
Bibliografi : lembar 68
Bibliografi : lembar 97-106
Bibliografi : lembar 44-46
Bibliografi : lembar 53-55
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan high intensity interval training terhadap penurunan kadar lemak pada member Evolution Fitcamp. Pengambilan data dilakukan pada bulan Juni sampai Juli 2018 yang bertempat di Lapangan Basket, Sultan Residence dan kawasan SCBD depan Equity Tower. Metode penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah eksperimen, dengan teknik analisi…